NauliKriya
kriyas & bandhas
by Yarin Bibas
אז שמי ירין, ואני מדריכת יוגה ובעלת סטודיו במזכרת בתיה ליוגה ותנועה.
בשנים האחרונות הרגשתי שיש חוסר בידע בעולם היוגה
על בנדהות, קריות ומה שבינהם
מבחינה גופנית, נפשית, אנטומית
מצאתי את תרגול הבנדהות והקריות כעוזר מאוד בתרגול היומיומי שלי ומשפר לי את רמת החיים בצורה משמעותית.
את השיטות האלו אני מעבירה בתרגולים שלי ובסדנאות
ההעמקה למתרגלים ממשיכים, מתקדמים ומורים
קצת על הנאולי
בעולם היוגה יש לנו הרבה מעבר לתרגולי תנוחות
אבל משום מה.. לא כולם יודעים את זה
קשה להכיר את התרגילים האלה לבד, האם אני בכלל עושה נכון את התרגיל
איך אני מביאה את עצמי לכדי אימון נכון ואפקטיבי עבורי
בדיוק בשביל זה הקמתי את המסע אל נאולי קריה
קורס דיגיטלי מפורט בו אתם תקבלו את כל הכלים
לתרגולי בנדהות- מולה בנדה, אודיאנה בנדה
לתרגולי קריות- נאולי קריה, אגניסר קריה
בתרגולים קצרצרים ומצגות פשוטות וברורות
כדי שתוכלו לקחת את התרגולים האלה לחיי היומיום שלכם
ההשלמה של עולם היוגה
התרגולים האלו הם השלמה לעולם היוגה
לתרגול הפיזי והמדדיטטיבי שלנו.
.התרגולים יהיו מובנים לכולם ויתאימו לכל הרמות
לא צריכים להיות חזקים, לעמוד על הראש, לעשות שפגאט
רק צריכים רצון אמיתי ופשוט ללמוד מסורת גדולה ומעניינת
לניקוי הגוף, לניקוי רעלים, לחיזוק השרירים הפנימיים
ואגב, התרגולים האלו יעזרו לכם בתרגולי האסאנות
מכירים כשהמורה אומרת "לאסוף בטן" ? עכשיו בדיוק תבינו את המשמעות לכך
תוכלו לחזק את הבטן שלכם
מהשרירים הכי עמוקים שלה
ובנוסף אני אהיה זמינה עבורכם
לשאלות, התייעצויות וכל מה שתצטרכו
ממש כמו תרגול עם מורה צמוד
?כמה אנחנו צריכים להשקיע כדי להצטרף
אתם יודעים שאני תמיד תמיד אוהבת
לעשות מחירים נגישים
היוגה היא של כולם
ואני צינור של הידע הזה עבורכם
כי אני באמת מאמינה שמגיע לכל אחד ואחת לדעת את הידע החשוב הזה
ולכן, המחיר של הקורס יהיה 299ש"ח
לשבוע הקרוב תהיה הנחה מיוחדת
של 120 ש"ח הנחה- ולכן הקורס יעלה 179ש"ח בלבד לאחר ההנחה
?מה יקרה לכם בסוף הקורס
תקבלו ארגז כלים לתרגול אישי קבוע, יחזור לכם החשק והמוטיבציה לתנועה
תכירו את הגוף שלכם יותר טוב
ותגלו שתרגול אישי הוא הרבה יותר פשוט משנדמה לכם
:קצת מהפידבקים על הקורסים שלי
סילבוס
לחצו כדי לראות את התמונה במלואה
